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生活中碧螺春怎么冲泡最适合减肥

对于减肥的人群来说,生活中喝碧螺春减肥的时候,更多的情况下都是独自一个人的时候。这时候就能反映出来,为什么懒人才会胖。不过就算如此,小编并没有鼓励大家在这种情况下,还依旧使用公道杯,闻香杯,盖碗等等的一套功夫茶具来规规整整的喝茶。对于喝碧螺春来减肥的方法中,更重要的是需要坚持,如果每次都这么来一套,恐怕胖妹妹们都很难持续下去。毕竟时间和精力是有限的,更多时候,大家没有太多的闲工夫来这么喝一整套功夫茶。

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小编今天就教给大家怎么简便快捷的喝茶,既不影响生活节奏,还能有效的喝够足量的碧螺春来减肥。

在这个方法里,我们饮碧螺春只需要普通的玻璃杯,毕竟时间有限,在不影响减肥功效和口感的同时,怎么简单怎么来。

    1. 咱们需要用开水倒入玻璃杯,既让玻璃的温度上升,保证接着泡茶温度的控制的同时,也起到杀菌消毒的作用,这一步我们专业上称为“温杯”。

    2. 慢慢的倾斜并旋转杯身,是杯身上下温度保持一致,这一步我们专业上称为“滚烫杯身”,作用同上。

    3. 这时候就可以把杯中的水倒掉了。

    4. 下面这一步就比较关键了,温度不能太高。我们继续在杯中倒入开水,稍等片刻,使得杯中水温达到80℃左右,把茶叶投入杯中(由于碧螺春芽叶较嫩,而        且毫多,所以和其他茶叶的冲泡还是有一些区别,通常情况下,咱们采用这种上投法)。

    5. 之后喝剩下至三分之一茶杯的时候,蓄加开水。一般情况下加水两次后,茶叶的效用基本被我们摄取的差不多了。

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看到这里,小伙伴们可能会觉得前三步过于多余,其实不然。相反是保证安全以及茶叶功效的一种非常有效的方式,在这步上可千万不能懒惰。

最后,祝大家都减肥成功。