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详解碧螺春减肥的茶叶秘密二

在上篇中(详解碧螺春减肥茶叶秘密一)中,小编与大家一起探讨过,碧螺春能有减肥功效的原因之一是—茶汤里含有一种叫“儿茶素”的成分。喝过此茶的人们定了解碧螺春茶的口感,层次分明,香远益清,成分又岂止“儿茶素”一种。今次,我们的主角是“茶碱和咖啡碱”。

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茶碱(别名为二氧二甲基嘌呤)属于甲基嘌呤类,具有强心、利尿、扩张冠状动脉、松弛支气管平滑肌和兴奋中枢神经系统等作用。众所周知,人体的主要成分是水,人体内水分的含量是58%—67%,是新成代谢的根本所在,利尿减肥的原理是带动体内新成代谢,排除人体水分中所含有的碳水化合物,葡萄糖以及有害物质。一方面阻止淀粉酶作用下重组成脂肪,一方面有降低血压的功效。

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在健身领域里认为,利用利尿剂排除体内的水分并不能减肥,利尿的方法排除体内的大量水分,使得人体失水所降下的体重,并非减少脂肪量。这点是肯定的。但是需要分辨清楚的是,现在世界范围内利尿剂有15种之多。碧螺春所含有的茶碱是天然物质,并非西方医学所提及的利尿剂。而是中国传统中医中调节人体五行平衡的一直药草,只不过我们以饮茶的方式来摄入。饮水排尿乃是自然之说,在排尿的同事摄入水分也是一种循环平衡,在循环平衡的同时,排除体内那些组成脂肪的因子以及有害的毒素而达到减肥的目的。而且对特发性水肿型肥胖者(多为中年女性)有更优的减肥效果。

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再说说咖啡碱,碧螺春中所含有的咖啡碱是一种生物碱,这种咖啡碱主要存在于咖啡,茶,可可当中。实验发现,喝碧螺春茶后仅几分钟,大肠的运动就开始加强(这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强,在夜晚时则变得很弱)。实验证明,碧螺春中的咖啡碱能使中枢神经系统兴奋,提高新陈代谢。

另一方面,碧螺春所含有的咖啡碱可以命令脂肪酸浓度上升,使脂肪被肌肉吸收,并转换为身体能量消耗掉。通俗地说:它能促进体内积蓄已久的脂肪分解。需要注意的是,每天这种咖啡碱摄入量超过400毫克,会引起紧张和失眠。

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茶碱和咖啡碱会随着这乳汁分泌,哺乳期的女性需要完全禁止饮用碧螺春等茶。